Fit und schlank mit Hula Hoop
Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
Sachbuch-Erwachsene
Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Loroff, Corinna: Fit und schlank mit Hula Hoop : Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen / Corinna Loroff. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2021. - 162 S. : Illustrationen (farbig) ISBN 978-3-517-10091-3 kart. : 16,00 EUR