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Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
Sachbuch-Erwachsene

Viele Tipps und Übungen für ein schmerzfreies und entspanntes Arbeiten im Homeoffice (incl. optimale Arbeitsplatzeinrichtung):
Arbeitsplatz ergonomisch gestalten. Entspannt in Nacken und Rücken. Mit Sofortübungen zur Selbstbehandlung.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Eichholz, Rocco

Interessenkreis: Gesundheit Vorsorge

Eichholz, Rocco:
Bleib fit im Homeoffice / Rocco Eichholz. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2021. - 128 S. : Illustrationen
ISBN 978-3-517-10078-4 kt.: 12,00

Zugangsnummer: 0033539001 - Barcode: 01266047
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Eich - Sachbuch-Erwachsene