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Weis, Ranja
Yin Yoga
LEO-SUED Medien

Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.

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Weiterführende Informationen

Personen: Weis, Ranja

Weis, Ranja:
Yin Yoga : Trias, 2020. - 55 Min.
ISBN 9783432112367

Zugangsnummer: EM-1283684078
Signatur: eAudio - LEO-SUED Medien