Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
LEO-SUED Medien
Die emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird.
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Gruhl, Monika: Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen : Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft : Kreuz-Verlag, 2014. - 193 S. ISBN 978-3-451-80219-5